Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, una fecha que busca romper el silencio alrededor de un problema de salud pública que puede afectar a personas de cualquier edad.

De acuerdo con la psicóloga y magíster en Psicología y Salud Mental Eliza Kratc, docente investigadora de la Universidad Católica Luis Amigó, hablar abiertamente sobre el suicidio no aumenta el riesgo. Por el contrario, permitir que una persona exprese lo que siente puede facilitar que reciba ayuda a tiempo.

¿Cuáles son las señales de alerta?

Cambios repentinos en el estado de ánimo, aislamiento, pérdida de interés por actividades habituales o despedidas a través de mensajes, cartas o incluso bromas pueden ser señales que requieren atención.

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Ante una persona que manifieste deseos de morir, la recomendación es escuchar sin juzgar, evitar minimizar su sufrimiento y acompañarla en la búsqueda de ayuda profesional.

¿Dónde buscar ayuda?

En Colombia, la Línea 106 ofrece atención gratuita para personas que necesitan ser escuchadas. En caso de una urgencia, se debe acudir al servicio de urgencias más cercano.

Además, la especialista destaca que Medellín ha fortalecido espacios de orientación y escucha en instituciones educativas, universidades y otros escenarios, aunque considera necesario continuar capacitando a quienes pueden actuar como primeros respondientes.

Si usted o alguien cercano está atravesando una crisis, no tiene que enfrentarla en soledad. Buscar ayuda puede marcar la diferencia.