El estrés académico se consolida como uno de los principales factores de riesgo para la salud mental de los estudiantes universitarios en Colombia. Así lo demuestra una investigación liderada por Tatiana Castañeda, docente de Psicología del Politécnico Grancolombiano, que analizó a más de 1.100 estudiantes de educación superior en el país. El estrés académico aumenta el …

Los resultados son contundentes: el estrés académico está directamente asociado con el aumento de síntomas de depresión, ansiedad, estrés percibido e ideación suicida, lo que evidencia que la presión universitaria va mucho más allá de un malestar temporal. El estrés académico aumenta el …

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El estrés académico explica gran parte de la depresión en universitarios

Uno de los hallazgos más relevantes del estudio es que el estrés académico explica hasta el 64 % de la variación en los síntomas depresivos reportados por los estudiantes participantes. En cuanto al riesgo de ideación suicida, el modelo estadístico explicó el 45 % de la variación, una cifra que refleja la magnitud del impacto emocional de las exigencias académicas acumuladas. El estrés académico aumenta el …

La investigación también identificó que el estrés percibido actúa como un mecanismo central que conecta las demandas académicas con el deterioro emocional. Cuando los estudiantes sienten que no tienen control sobre sus responsabilidades universitarias, la afectación psicológica se intensifica. El estrés académico aumenta el …

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Primeros semestres: una etapa crítica para la salud mental

El estudio advierte que estos efectos son especialmente fuertes en estudiantes de primeros semestres, una etapa de alta vulnerabilidad en la que convergen nuevas exigencias académicas, cambios sociales, adaptación a la vida universitaria y, en muchos casos, presiones económicas. El estrés académico aumenta el …

Ante este panorama, los investigadores plantean la necesidad de repensar las estrategias de acompañamiento desde el inicio de la vida universitaria, con el fin de prevenir afectaciones más graves en la salud mental estudiantil. El estrés académico aumenta el …

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El apoyo social y la reevaluación positiva reducen el impacto del estrés

Uno de los aportes más importantes del estudio es la identificación de estrategias de afrontamiento adaptativas como factores protectores frente al estrés académico. En particular, buscar apoyo social y reinterpretar de forma positiva las situaciones estresantes demostraron reducir de manera significativa el malestar emocional. El estrés académico aumenta el …

En el caso de la depresión, el efecto indirecto mediado por el apoyo social y la reevaluación positiva alcanzó el 65,4 %, lo que indica que gran parte del impacto del estrés puede mitigarse si los estudiantes cuentan con redes de apoyo y herramientas emocionales adecuadas. El estrés académico aumenta el …

Además, quienes recurren a familiares, amigos o compañeros presentan menores niveles de depresión y estrés, así como una disminución significativa del riesgo de pensamientos suicidas. El estrés académico aumenta el …

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Un llamado a fortalecer la salud mental en la educación superior

A partir de los hallazgos, la investigación hace un llamado a las instituciones de educación superior para que amplíen su enfoque más allá del rendimiento académico. El estudio recomienda implementar programas tempranos de manejo del estrés, formación en habilidades de afrontamiento, redes de apoyo entre pares y mayor acceso a servicios de orientación psicológica, especialmente en los primeros semestres. El estrés académico aumenta el …

Finalmente, se alerta sobre el impacto del estigma en torno a la salud mental, que aún limita la búsqueda de ayuda profesional entre los estudiantes. Reducir estas barreras y fortalecer el acompañamiento institucional resulta clave para prevenir consecuencias más graves en la población universitaria.