Una alimentación adecuada y controles médicos oportunos son claves para evitar la anemia infantil, una condición que afecta el desarrollo físico, mental y el rendimiento escolar.

Colombia, febrero de 2026. Con el inicio de la temporada escolar, la salud nutricional de los niños cobra especial importancia. La deficiencia de hierro, una de las principales causas de anemia infantil, continúa siendo un problema de salud pública en el país y puede afectar de manera significativa el desarrollo físico, cognitivo y emocional de los menores.

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Situación Nutricional, más de la mitad de los niños menores de un año presentan anemia, así como uno de cada cuatro niños menores de cinco años. Esta condición se produce cuando el organismo no cuenta con suficiente hierro para fabricar hemoglobina, encargada de transportar oxígeno en la sangre.

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Impacto en el desarrollo y el aprendizaje

En los niños, la deficiencia de hierro puede manifestarse con fatiga, debilidad, dificultad para concentrarse y bajo rendimiento escolar. Sin embargo, sus efectos van más allá de los síntomas visibles.

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Especialistas advierten que la falta de este mineral puede generar retrasos en el desarrollo psicomotor, dificultades de aprendizaje, alteraciones emocionales y mayor susceptibilidad a infecciones, afectando su desempeño académico y su bienestar general.

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Claves para prevenir la anemia infantil

La prevención comienza en casa y con acompañamiento médico. Entre las principales recomendaciones se encuentran:

• Incluir en la dieta alimentos ricos en hierro como carnes rojas, legumbres, verduras de hoja verde y frutos secos.
• Evitar el consumo excesivo de leche, té o antiácidos, ya que pueden interferir con la absorción del hierro.
• Realizar controles médicos periódicos y solicitar exámenes de laboratorio para medir los niveles de hierro, especialmente en edad escolar.

En algunos casos, el pediatra puede recomendar suplementación con hierro, siempre bajo supervisión médica y según las necesidades de cada niño.

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Un llamado a padres y cuidadores

“En este inicio de ciclo escolar, la detección temprana y el tratamiento oportuno de la deficiencia de hierro son fundamentales para garantizar un adecuado desarrollo, aprendizaje y calidad de vida en los niños”, señala el doctor Mario Merchán, gerente médico de P&G Health.

Expertos coinciden en que prevenir la anemia es invertir en el futuro académico y social de los niños, reforzando hábitos saludables desde los primeros años de vida.